杜志瑶老师在心理适应教育讲座上发言
同学们参与互动体验收获
活动现场同学们专注倾听
8月31日上午，郑州39中初一新生入学心理适应教育活动在升旗台前举行。同学们着装统一，队列整齐，精神饱满，在新学期开始就收获了“心”能量，为小升初的心理适应迈出了第一步。
本次心理适应教育由郑州三十九中心理教师杜志瑶主讲，杜老师由反动作游戏导入，挑战学生对新规则的反应能力，从而引出同学们对初中新环境新规则的适应话题。针对学生小学和初中学习内容、作息规律、人际关系和兴趣习惯等不同，本次教育活动也向同学们传授了四个“锦囊”：如何合理设定目标的“SMART锦囊”，如何细化分解计划的“剥洋葱锦囊”，如何规划时间的“鱼骨锦囊”和如何根据事情轻重缓急分配时间的“四象限锦囊”。同学们在倾听满满的“干货”时不住点头，专注吸取其中蕴含的智慧。
进入初中后的心理适应并非只需要学方法，同样需要育品质。杜老师向大家分享了今年优秀毕业生，中考取得682分好成绩的韩安冉在校学习和成长的点滴小事和细节，使同学们明白韩安冉的成功并非偶然，而是拥有大量如进取、勤奋、合作、自信等宝贵品质在背后做支撑。同学们思考了自身目前所拥有的品质，以及通过三年的学习和成长，想要培育的品质。
本次的新生心理健康教育活动充实且精彩，得到了现场师生们的认可。为做好七年级新生的入学适应工作，学校通过入校仪式、开学典礼、班会等活动，帮助学生了解新学校、熟悉新环境、适应新节奏。郑州39中始终坚持以人为本，关注学生心理健康，塑造学生健全的人格，助力学生身心全面发展。
