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书香校园

我的教育故事

  体育教学工作体育教学的反思,我认为,我运动我快乐,让学生建立终身体育意识是关键,获得体质健康是基础,心理健康是核心,良好的社会适应能力是发展。

 

一、终身体育意识的形成是一个过程,它应该建立在家庭中,学校里,以及社区里。

 

  学生在家庭中父母应该给予孩子鼓励,提倡和提醒孩子进行锻炼,学校里教师应该给予学生正确的锻炼方法和适合学生自身的运动项目,社区里要提供孩子良好的场地,如此才能够促进学生终身体育意识的形成。其实终身体育意识的形成不只是对学生身体健康有益处,而且对于学生自律性的提高有很大的帮助。因为终身体育能够让学生切身的感受到坚持的好处,从自身的体育运动成果上,增加对待学习和生活的自信心。在给学生建立终身体育意识的时候,对于运动量和运动项目的制定非常重要,运动量不宜太大,项目要选择适合学生的而且尽可能选择学生喜欢的项目,如此学生才会对运动感兴趣,才能对体育运动越来越喜欢。

 

二、 让学生掌握正确的锻炼方法,规范学生的锻炼手段。

 

  作为一名体育教师,首先要了解教授对象和教授项目。我的教授对象是初中生,从生理上来说,首先他们身体的发育相比于其他时期是快速的,其次男生与女生是不同的,需要在授课时有针对性。例如安排体能训练的时候,在运动量上,在锻炼手段上,男生和女生是不同的:如进行上肢力量的锻炼,男生可以进行俯卧撑练习,而女生可以进行举重(适宜重量的哑铃等器械)练习。另外就是对教授项目的选择上,每一位学生的身体形态和身体素质是不同的,每一位学生的兴趣爱好是不同的,这就要求我们体育教师要根据自己学生的个人情况,进行选择运动项目。在日常的上课过程中,怎么样去安排学生的运动量,怎样去给学生解释这组动作的练习会提高他们喜欢运动项目上的哪些方面。例如在疫情期间,我选择给学生录制武术拳法基本练习和健身气功导引放松练习;一是因为所选择的这套武术基本拳法练习所用嗯场地不是很大,适用于在家中就能进行,二是根据我所教授的八年级一到四班的学生反馈,学生们对于武术这一运动项目非常感兴趣,有利于学生主动进行体育运动意识的形成。当然在录制的过程中要保证画面和声音的清晰,并且配以文字的解释;同时选择健身气功则是有针对性的调理内脏器官和经络,让学生对中华民族传统的体育文化有所了解,建立兴趣,增强民族自豪感。

 

三、通过体育运动,促进学生心理健康发展和良好社会适应能力的形成

 

  青春期的学生思维活跃,其心理健康的发展非常重要。体育运动能够让学生学会专注,学会坚持,能够让学生体验成功的乐趣,增强学生的自信。当学生完成一套动作的同时,他们的注意力是集中的;当他们不断突破自己身体的极限时他们是兴奋的,自信的。通过良好的体育运动,有利于提高他们在面对困难和挫折的时的勇气,例如在做武术基本拳法练习时,随着学生自身能够坚持的组数越来多,他们的自信心越来越强,面对困难时的勇气也会越来越强。勇敢、自信、坚持等这些通过体育运动而形成的优秀品质,能够帮助学生更快的适应日后的社会生活,为其以后的发展打下良好的基础。

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